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半年輕鬆瘦20Kg！科學減肥4大法則🔥今年跟著暢銷冠軍【原子習慣】成功減重燃脂！｜初日診所 魏士航醫師（內附醫師獨家瘦身筆記，跟著做拖延症OUT！新年達成減重目標）

越吃越瘦的方法？ 改變 5 種 飲食習慣 ，遠離肥胖！慢慢吃可以省下超多熱量｜避免吃錯營養，先學會認識食物｜營養師這樣說

名醫瘦24kg，20年不復胖！人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】

不知不覺瘦下來，只要四個早晨習慣？起床做關鍵一件事，幫你瘦更多！｜營養師這樣說

【不再反弹!】4个小习惯帮你成功减脂！

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１０個減肥的壞習慣，第６個最糟糕！│新生活運動

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【小習慣大瘦身 Ep3】30年不減肥! 都自然瘦過人? 肚腩脂肪少過人? 認識減肥好幫手/減肥代替品。為夏日瘦身做準備

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